Личная безопасность, самооборона, самозащита… / Группа женской самозащиты в Минске

Приглашаем всех представительниц прекрасного пола на наши тренировки в группу женской самозащиты по понедельникам и средам с 19.00 до 20.30.

Гарантировано получите:
- опытного тренера-профессионала
- хорошую физическую подготовку
- эксклюзивные знания, навыки и умения по самозащите и личной безопасности
- отличное настроение, заряд бодрости и мешок положительных эмоций
- будете знать и уметь, что и как нужно делать в случае агрессии или нападения, как на вас, так и на ваших близких

Что включает в себя в программа подготовки:
- ударные и защитные действия, которые может выполнить каждая женщина (никакой спортивной или сложной техники)
- самозащита стоя, сидя, лежа, работа возле стены и в ограниченном пространстве
- освобождения от захватов, правильное реагирование на попытки грубого приставания
- психологическая подготовка - как не стать и не быть жертвой, как суметь защитить себя и своих близких
- использование подручных предметов (карандаш, ручка, расческа, тушь, бутылка) и газового баллончика

Возрастные ограничения: 18-50 лет.
ул. Берута, 11, с/к Спартак, 2 этаж, 7 минут от метро Пушкинская
+375 29 1742431, +375 29 7042431

Выбирая наш Клуб, вы выбираете команду профессионалов, которые сделаю все, чтобы вы получили от тренировок по максимуму и только в рамках заданной темы!

  • интересно
  • SteelFist
  • 26 июля 2018 13:09
Ответить автору поста
SteelFist
53 поста
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}